La terapia humanista, como la desarrollada por Carl Rogers, se enfoca en la experiencia consciente del individuo, enfatizando la autoexploración y la autoaceptación en un ambiente de apoyo y empatía.

Evaluación Inicial:

• Escucha Activa y Empatía: Se permite al paciente expresarse libremente en un ambiente no directivo, prestando atención a sus sentimientos y experiencias actuales.
• Identificación de Valores y Metas: Se exploran los valores, metas y aspiraciones del paciente para comprender lo que es importante para su crecimiento personal.
• Autoevaluación: Se promueve la autoevaluación, ayudando al paciente a identificar sus propios recursos internos y capacidades para el cambio.